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不吃假食物的第一本書--100%無添加芋圓地瓜圓DIY

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布魯士哥森體內淨化養生法的關鍵原則

超級營養秘方,根莖蔬果來幫忙 布魯士及哥森博士皆提倡食用大量的蔬果食物,以補足身體所缺乏的礦物質和營養素,特別是含有5種根莖蔬菜汁的配方,更廣受推崇 。 低鹽高鉀的飲食態度 低鹽高鉀的飲食組合,在體內形成協同作用,用以平衡身體內外滲透的壓力,讓您時時刻刻活力滿檔! 好油增健康,不飽和脂肪酸的攝取平衡 Ω3和 Ω6脂肪酸是人體無法自行合成的必須脂肪酸,如何在日常生活中平衡所攝取的 Ω3和 Ω6脂肪酸正確比例,是維持健康的重要關鍵 。 註 Ω3植物來源  亞麻仁籽油 、 黑醋栗種子油 、黑種草種子油   動物來源 鯖魚 、鯡魚 、鱈魚 、鮪魚 、鯊魚 、大比目魚 、鮭魚的深海魚油 Ω6黃豆油 、花生油 、葵花油 、葡萄籽油 、南瓜籽油 、苦茶油 、琉璃苣種子油 、月見草種子油 、芝麻油 、紅花籽油 Ω9橄欖油 必須脂肪酸的理想比例 Ω3 : Ω6=1 :4 咖啡淨化,體內環保幸福感 透過純淨的咖啡液進行體內環保,讓體內大掃除更事半功倍,有效幫助調整體質 、 維持消化道機能,改變細菌叢生態 。